Казань. Приволжский район. Беседа пенсионеров с врачами об иммунитете в библиотеке №13.
24.02.26 пенсионеры вместе с врачами организовали встречу и беседовали на тему: «Что такое иммунитет и как его повысить?» На беседу с нами пришла врач Дина Вадимовна Ефимова из 18-ой поликлиники. Она подробно рассказала обо всем по теме. Мы внимательно слушали.
Иммунная система – это защита организма. Ее задача -определить чужеродные агенты (вирусы, бактерии и т. д.), попавшие в организм.
Виды иммунитета:
- Врожденный, он атакует любые чужие клетки.
- Приобретенный: естественный - это активный (формируется после перенесенных инфекционных заболеваний).
- Пассивный - возникает за счет передачи от матери к ребенку.
- Искусственный – он формируется после проведения прививок.
Пассивный проявляется после введения сывороток и антител. Возможна и излишняя активность иммунной системы: иногда иммунитет атакует и собственные органы, ткани. В этом случае возникают аутоиммунные заболевания. Для оценки состояния иммунной системы рекомендуется исследования - иммунограммы.
Как сохранить иммунитет?
Самое главное - соблюдение здорового образа жизни. Употреблять овощи и фрукты, пить воду, регулярно ходить на прогулки. Очень важную роль играет сон, он должен быть полноценным. Если нужно, принимайте и витамины, рекомендованные врачом.
Отказаться от жирной пищи, фастфудов, газированных напитков и т. д.
Пенсионеры долго беседовали с врачом, задавали различные вопросы. Например, не снижается ли иммунитет у наших верующих, которые именно сейчас держат пост и уразу. Врач напомнила, что даже служители церкви и мечети говорили о том, что больным не рекомендуется держать пост и уразу. Мы узнали много нового. Все остались довольными.
Сердечно благодарим врача Дину Ефимову и заведующую 13-ой библиотекой Рузину Галимзянову.
Пресс-служба МООВ(П) Приволжского района Виллюза Хайруллина.