Ютазинский МР. Пенсионеры сел Малые Уруссу, Новый Каразирек обучаются линейным танцам.

28 октября 2025 г., вторник

Пенсионеры сел Малые Уруссу, Новый Каразирек с удовольствием начали заниматься линейными танцами. 

Линейные танцы — это групповой танец, в котором участники выполняют синхронные, повторяющиеся шаги и движения, выстроившись в одну или несколько линий. Они не требуют партнёра, могут исполняться под музыку разных стилей и подходят как для начинающих, так и для опытных танцоров.

Они улучшают координацию, равновесие и сердечно-сосудистую систему, снижают риск падений, укрепляют мышцы и суставы. Кроме того, занятия способствуют снижению стресса, тревожности и симптомов депрессии, стимулируют работу мозга, улучшают память и когнитивные функции. Но самое главное - это общение.